"Иногда мы сами становимся своей самой надежной тюрьмой. Мы запираем себя внутри страхов, обид и ограничивающих убеждений. И часто не замечаем, что ключ от этой тюрьмы всегда у нас в руках."
Когда мы слышим слово "свобода", мы часто думаем о внешних обстоятельствах – о возможности делать что хочется, идти куда вздумается, жить как мечтается. Но что если самые тяжелые оковы находятся не снаружи, а внутри нас? Что если наша величайшая тюрьма – это не стены, построенные другими, а ограничения, которые мы создаем сами?
Каждый из нас носит в себе невидимые оковы – убеждения, страхи, травмы прошлого. Мы часто чувствуем себя пленниками ситуаций, отношений, привычных паттернов мышления. "Я не могу", "У меня нет выбора", "Обстоятельства сильнее меня" – эти мысли становятся стенами нашей внутренней тюрьмы.
Но что если свобода – это не отсутствие ограничений, а способность выбирать свой отклик на любые обстоятельства?
В этом месяце мы будем исследовать свободу как внутренний выбор через чтение книги Эдит Егер "Выбор". Это не просто еще одни мемуары о Холокосте – это глубокое исследование человеческой способности сохранять внутреннюю свободу даже в самых страшных обстоятельствах.
(в сообщении напишите “книжный клуб”)
<aside>
</aside>
Эдит Егер было 16 лет, когда она оказалсь в Освенциме. Она потеряла родителей, прошла через немыслимые страдания, но сумела выжить. Когда американские войска освободили лагерь в 1945 году, Эдит находилась на грани смерти - ее вытащили из груды тел.
Последующие 35 лет она пыталась убежать от своего прошлого, пока не осознала, что настоящая свобода начинается с прощения - прежде всего, прощения самой себя.
Сегодня доктор Эгер – признанный во всём мире психолог, разработавшая уникальную методологию исцеления травмы. В своей работе она показывает, как принципы, помогшие ей выжить в концлагере, могут помочь каждому из нас освободиться от своих личных тюрем, озданных нашими травмами, обидами и самоограничениями.
Книга особенно ценна тем, что автор рассматривает свободу не как абстрактное понятие, а как ежедневный выбор - выбор между ролью жертвы и ролью выжившего, между горечью и прощением, между пленом прошлого и свободой настоящего. Эгер показывает, как наш разум может стать и тюрьмой, и ключом к освобождению.
Это манифест свободы, который показывает: даже в самых тяжелых обстоятельствах у нас остается главная свобода - свобода выбирать свое отношение к происходящему.
(в сообщении напишите “книжный клуб”)
<aside>
</aside>